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2013-12-27から1日間の記事一覧

三岳

朝一の体重測定105キロ。体脂肪率30パーセント。 血圧136-74。脈59。 出勤前に 冷凍野菜推定300キロカロリー 味噌汁33キロカロリー おにぎり推定200キロカロリー トータルで533キロカロリー 職場での昼飯は ①サラダボウル49キロカロリー ②味噌汁3…